• Ocak 27, 2025
  • Şef

Emziren Anneler Oruç Tutabilir mi?

Emziren annelerin oruç tutmasının faydaları ve riskleri, oruçlu anne sütü ile bebekler üzerindeki etkileri, ayrıca oruçlu annelerin dikkat etmesi gerekenler hakkında kapsamlı bir rehber. Sağlıklı bir oruç dönemi için...
  • Ocak 26, 2025
  • Şef

D Vitamini Değeri Kaç Olmalı?

D Vitamini Değeri Kaç Olmalı? D vitamininin sağlığınıza etkilerini keşfedin. Optimal seviyelere ulaşmanın yollarını öğrenin ve eksiklik belirtilerine karşı etkili çözüm yöntemlerini keşfedin.